冬季天气比较干燥，所以姑娘们永远都离不开冬季保湿补水的话题。这个季节要注意每天喝足水，同时还要注意肌肤的补水。面膜是冬季保湿补水的最佳护肤用品，自制天然的蔬果补水面膜让你在这个冬天从容应对皮肤干燥。

在家自制保湿面膜，天然无刺激，而且能有效地减少营养成分的蒸发和流失，从而使保湿效果达到极佳。水果里的果酸能让皮肤敷完面膜后闪闪惹人爱～

材料：杏仁粉20克、番茄1个

做法：番茄榨汁与杏仁粉调和均匀，涂在脸上，干燥后洗净。

适用肤质：任何肤质（除敏感肌肤）。

功效分析：保湿，去黑头粉刺。

材料：杏仁30克、茯苓10克、莲子10克

做法：研成细致的粉末，与适量面粉混合均匀。取适量药粉加入温水调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后清水洗净。

适用肤质：适用于任何肤质，适用于对皮肤进行基础护肤以及皮肤干燥粗糙等人群。

功效分析：滋养润泽美白肌肤，延缓皮肤衰老。

注意事项：不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤水分。

材料：苹果25克、玉米粉50克

做法：新鲜苹果加少量矿泉水打汁，过滤取汁备用，加入玉米粉调匀成糊状。

用法：用面膜刷避开眼睛、嘴唇四周均匀涂上，干燥后洗净即可。

适用肤质：任何肤质。

功效分析：苹果中含有碳水化合物、苹果酸、蛋白质等营养成分，外用在皮肤上会有细致肌肤，润肤保湿，强化肌肤储水功能的作用。玉米粉外用可抗氧化，保护皮质和皮肤中的水分，让皮肤变得柔嫩光滑。

材料：小黄瓜1根、马铃薯半个、面粉适量

做法：小黄瓜洗净去头尾，马铃薯去皮，加少许矿泉水打汁，过滤取液。缓缓加入面粉，调成糊状即可。

用法：用面膜刷避开眼睛，嘴唇四周均匀涂上，15~20分钟后洗净。

适用肤质：任何肤质。

功效分析：马铃薯含大量淀粉、维生素、蛋白质，可以防止皮肤干燥。配合黄瓜能更加保湿净化肌肤。

注意事项：这款面膜唯一的缺点就是不太容易洗净。

材料：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克

做法：材料共研成细末，并配面粉5克，用水调和成糊状。

用法：用面膜刷涂与面部，每次30分钟。

适用肤质：任何肤质。

功效分析：银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

材料：柑橘汁，鲜芦荟，维生素E胶囊，面粉适量

做法：将芦荟洗净，去皮，捣成泥状，用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中调匀成糊状。

用法：洁面后，将调制好的面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤，约20分钟后，用温水洗净即可。

适用肤质：任何肤质。

功效分析：芦荟与柑橘都是清洁、滋润皮肤的纯天然原料，能够有效清除面部污垢，这个面膜能促进肌肤新陈代谢，滋润肌肤，并能在肌肤表面形成保护膜。

材料：胡萝卜、橄榄油3滴、面粉

做法：胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎；将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状。

用法：洗净脸后，将敷料敷于脸部，约20分钟，就可以洗掉。

适用肤质：任何肤质。

功效分析：胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

纯天然的食材制作的补水面膜，可以有效缓解皮肤干燥带来的各种肌肤问题，让皮肤水滑的能弹出水来。一起DIY起来，享受敷面膜的轻松时光！

素食星球以前还推荐过其它天然的保湿护肤品，干燥的冬季滋润一下～

今日编辑：Cissy

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