南五味子的功效与作用（北五味子与南五味子的功效与作用）
南五味子，主产于河南、陕西、甘肃等地。为五味子科五味子属植物华中五味子的果实。具有敛肺止咳、收敛固涩、补肾涩精、益气生津、宁心安神、保护肝脏、抗氧化、增强免疫力的功效，可用于治疗久咳虚喘、久泻不止、自汗盗汗、遗精滑精、遗尿、尿频、阴虚内热、消渴、虚烦心悸、失眠多梦等症。
敛肺止咳
南五味子味酸而收敛，甘温而润，能上敛肺气，下滋肾阴，故有敛肺止咳的功效，可用于治疗久咳虚喘。现代药理学研究显示，南五味子对呼吸系统有兴奋作用，能达到镇咳、祛痰的作用。
收敛固涩
南五味子味酸涩性收敛，有收敛固涩的功效，能涩肠止泻，可用于治疗脾肾虚寒、久泻不止，常与吴茱萸、补骨脂、肉豆蔻等药同用。南五味子还可敛肺止汗，可用与治疗自汗、盗汗，常与麻黄根、牡蛎等同用。
补肾涩精
南五味子甘温而涩，入肾经，有补肾涩精、止遗的功效。可用于治疗肾虚精关不固而导致的遗精滑精、遗尿、尿频等症，常与桑螵蛸、龙骨、麦冬、山茱萸等药配伍。
益气生津
南五味子味甘能益气，酸能生津，故有益气生津止渴的功效，可用于治疗津伤口渴、阴虚内热、消渴等症，常与人参、麦冬、山药等药同用。
宁心安神
南五味子能既能补益心肾，又能宁心安神，可用于治疗阴血亏虚、心神失养、心肾不交导致的虚烦心悸、失眠多梦等症，常与麦冬、丹参、酸枣仁等药同用。
保护肝脏
南五味子仁的醇提取物对于四氯化碳引起的肝脏损害有保护作用，可增强肝脏解毒能力、抑制肝脏损害、保护肝脏。
增强免疫力
南五味子有与人参相似的适应原样作用，能增强机体对非特异性刺激的防御能力。能增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫、抗氧化、抗衰老的作用。
抗氧化
南五味子中的多种成分对氧自由基引起的损伤有明显保护作用，能抑制红细胞溶血、膜脂质过氧化、膜内巯基（—SH）的降低、蛋白质高分子聚合物的生成。对乙醇中毒引起的肝脏脂质过氧化损伤亦有保护作用，对活性自由基有直接清除的作用。