生子14小时官宣离婚(1次悔婚和2次离婚之后)

最近一姐又刷到一个时代眼泪!

经历过1次悔婚和2次离婚的《生活大爆炸》的头号女主Penny(真名凯莉库柯)第一次在公众面前官宣怀孕了!

△根据公开信息,这应该是第一胎。

而且还是在80届美国电影金球奖典礼上,和未婚的新男友十指相扣,狠狠地撒了一波糖~

△新男友演过国内的著名电影《疯狂的外星人》,有人知道吗?

网友们也是感慨她终于尘埃落定,毕竟她这些年的感情经历实在坎坷!

真的,一姐不扒不知道,一深挖之后发现自己真的断网了!

最早Penny因为出演《生活大爆炸》不仅红遍全球,还和剧里饰演Leonard的约翰尼·盖尔克奇「假戏真做」,戏里爱情圆满,戏外也成了现实情侣

△但讲道理,Penny是童星出身。

2011年10月,和前任分手没多久,Penny宣布与Josh 'Lazie' Resnik(不清楚是哪个哥)订婚,但第二年3月又解除了婚约。

然后,她和超人扮演者「世界首帅」亨利·卡维尔短暂地谈了一个月。

结果刚和亨利分手,她就直接和网球球员莱恩·斯维汀闪婚了!

可不到2年,Penny的第一段婚姻就结束了。

由于这段婚姻有点痛苦,之后她经历了3年空窗期,又火速嫁入了亿万豪门

△二婚老公卡尔·库克以99亿美元资产位列《2021福布斯全球富豪榜》第230名,据说比Penny还小5岁!

本来已经被人称作人生赢家了,但第二段婚姻将近3年,两人还是在21年提出分手。

不过整个离婚程序直到22年6月才走完(不禁让人对分家产浮想联翩?)…

结果23年刚开年,Penny不仅又交到新男友,还已经显怀到这种程度了??

虽然对于她38岁的最新状态,不少网友是吐槽「显老态」,胖得看起来像二胎了

但欧美女明星来说,也不是人人都能像安妮海瑟薇和Blake Lively回春能力这么逆天的!

不过u1s1,从《生活大爆炸》第一季到第八季,全球观众真的眼睁睁地看着Penny一季比一季胖。

不过一姐觉得也蛮符合人设,剧中的Penny原本就是一个行事略带鲁莽、情绪溢于言表的耿直打工人。

遇到一点不开心的事情,就会疯狂吃甜食找安慰。

失恋后直接往嘴里灌喷射奶油什么的都是常规操作,把打工人「饮食不够健康」的状态体现得淋漓尽致

△现实中的Penny也在后续几季当中经历了失败的婚姻,所以可能有同款心理。

虽然一姐总在讲「吃得健康」,但马上不该春节了嘛,我觉得在这种合家欢的节日过度强调健康,反而是有点不近人情。

而且说实话哪个处于正常社交生活中的成年人,可以100%拒绝不健康但美味的食物呢?

同事提出集体定网红吐司,你横眉冷对?

回家过年,大姨给你递了酥饼,你怒掷在地?

朋友过生日,给你留了蛋糕,你厉声呵斥?

△就算是自诩自律的一姐,想选题到秃头时,也会买上一罐香浓牛油曲奇来抚慰自己。

因此,今天要跟大家聊的,勉强算是个福利话题:如何选择健康的糕点?

一姐绝对不是说「吃糕点其实很健康」的意思!

但请姐妹们换个角度想想,如果食物铁了心要让你变胖,它是不是该同时给你提供一丢丢必要脂肪酸、维生素、微量元素等营养,来抚慰你受创的心?

换句话说,健康的糕点应该尽量做到只是让你长胖,少干其他坏事。

如果它不止让你发胖,还可能让你动脉硬化、内脏脂肪堆积、心血管系统宕机、免疫系统过度反应,那夺笋啊?

但不太健康的糕点就专干这种事…想要识别出来,姐妹们需要重视以下3种成分

①氢化植物油

不要觉得植物油带了「植物」俩字就一定健康。

大部分时候,食品配料表中的「植物油」都指氢化植物油。

氢化植物油是将普通植物油高温加压加氢,导致油直接「变硬」。

这样一来,原本常温放一周就要馊的脂肪酸,现在放个两三年都没问题,化学性质比你的爱情还稳定。

我们在食物配料中经常能见到它。

比如咖啡伴侣中的奶精和植脂末,廉价蛋糕中的人造奶油,便宜巧克力中的代可可脂,都属于氢化植物油。

△很多姐妹小时候爱吃麦丽素,就用了代可可脂。

但说真的,氢化植物油如果只是疯狂科学家的杰作就算了,加进食品里面,着实是不好处理。

它看起来像油,可人体根本没把它当「油」用,吃进去简单,想排出来、分解掉却非常非常难。

而代谢不完的氢化植物油,就会留在体内,囤在细胞或血管壁上,给肥胖和心血管疾病埋下隐患。

甚至有些有些免疫力较差的姐妹,吃了各种快餐(特别喜欢以稳定的氢化植物油为原料),结果鼻炎反复,长了皮疹……

没错,居然还能过敏!

氢化植物油中的反式脂肪酸,同样是人体细胞几千年没见过的离谱产物,免疫系统一个想不开,就直接发动攻击!

总之,一姐真诚建议,吃糕点,油慎选,不要图便宜,买点原汁原味的不好吗?

比如黄油或牛油做的曲奇。虽然胖人,但相对不伤身体呀,还可以好好品味下健康的香浓。

所以真正的黄油曲奇都卖得比较贵,现在知道为什么了吧?

②聪明的甜味剂

众所周知,白砂糖吃多了也不是什么好东西。

但它作为一种食品生产原料来说,却不算便宜,导致很多商家连白砂糖也不舍得用,转而采用一些对身体伤害更大的甜味剂。

这里点名批评一种甜味剂——果葡糖浆。

白砂糖中的果糖:葡萄糖=5:5,而果葡糖浆中两者的比例大概是9:1(90%果糖勾兑10%葡萄糖)。

△ 果葡糖浆的存在有多广泛呢?讲真,你根本在超市里找不到只用白砂糖的零食…

听起来差不多?但问题就出在比例较高的果糖中,它最大的槽点,就是很难用来给身体供能。

假如你吃的是白砂糖,分解出的葡萄糖部分,至少可以作为血糖燃料,给大脑和身体使用。

但果糖却只能像个辣鸡一样,被肝脏匆匆分解并丢弃,身体从它那里占不到一丝便宜。

如果肝脏解不掉,果糖还可能留在肝里,发生异位脂肪囤积,最终演变成脂肪肝一类的疾病。

以前一姐扒过一个郑X燕代言的soso瘦,号称「绝对0糖」。

结果一看配料表,呵呵,的确没白砂糖,换成了果葡糖浆…

△一姐脑子里冒出一句话「本品绝不含咖啡因,我们已经换成尼古丁啦」~

我们日常在超市里看得见许多「量产」饼干、蛋卷、威化、XX脆等。

商家出于成本考虑,都会多多少少添加一些果葡糖浆,来中和白砂糖带来的成本割肉。

因此,特别爱吃糕点的,一姐推荐你优先看看家门口的面包店or现做糕点坊。

如果真要在果葡糖浆和白砂糖里二选一,那不好意思,我选白砂糖。

有条件的姐妹,自己在家使用赤藓糖醇、甜菊糖等代糖DIY糕点,只要用量适当,会比果葡糖浆更健康。

③食品添加剂

这里一姐不深入聊,因为种类太多、化学式太复杂,只简单讲讲原理。

食品添加剂对人体的影响,相当于战斗力为5的小兵,过来强行殴打已经涨到50级的顶级战士。

伤害确实有,但都不是什么大型伤害。

比如卡拉胶,吃多了可能会影响肠胃,山梨酸钾吃多了可能会让人长痘,引发腹泻……

如果有姐妹像一姐一样吹毛求疵,可以尽量选择保质期更短的食品,添加剂会更少。

如果姐妹你心比较大,吃就是了,索性别多想。

最终,一姐还给大家总结了一份糕点食用秘籍建议截屏,自主对照手边一切糖油混合物。

一张表

自查糕点

1、油:优先选择天然黄油、牛奶、芝士,远离写有「代可可脂、人造黄油、植脂末、奶精、氢化植物油」字样的一切食品。

2、糖:甜菊糖≈赤藓糖醇≈木糖醇>白砂糖>果葡糖浆>果糖。

3、其他:选择保质期短的食物,7天内能放坏的都叫匠心精品保质期超过6个月,就尽量别碰了。

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