新生儿：最好不用洗澡专用工具

每天坚持洗澡：要养成每天给宝宝洗澡的习惯。即使天气变冷也尽量坚持。宝宝每天洗澡，有利于增强体质，提高适应能力。

宝宝最大的特点叫“自适应体”，就是说你给宝宝创造什么环境，他一定能够适应什么环境。只是不要忽冷忽热，经常改变温度，要循序渐进地让宝宝适应。

有的家庭室温非常高，宝宝反而会出现一些问题。有的家庭室温只有十六七度，宝宝的状况反而很好。家长可以把室内温度由高慢慢降低，冬天室温可保持23℃~25℃，夏天可保持27℃~29℃。

洗澡的水温：在整个洗澡过程中，水温要慢慢降下来。刚开始时水温可控制在36℃～37℃，随着宝宝洗澡次数的增多，水温可以慢慢降至31℃～32℃。让宝宝适应相对低的水温，对提高宝宝的免疫功能会有很好的促进作用。

4~7个月：洗澡中的教育

宝宝4个月以后，就已经完全可以迎合大人对他的洗浴了。有时甚至喜欢在水中做一些动作，比如拍水的动作，这时候，可以把洗澡变成一种游戏的过程。在给宝宝洗澡时，一定要想到，这对宝宝是有教育意义的，比如在洗澡过程中，可以按摩他的手，按摩他的脚，对他身体各个部位做一些轻微的按摩。

正常的清洗过程已经不是洗澡的主要内容。更多的时候，通过清洁的过程，让他身体感悟各种姿势，让他感受到，他要迎合洗浴的动作，有时也会做一些抵抗，这都是宝宝自身能力提高的过程，为坐和爬做前期准备。

可以用丝瓜瓤或者粗毛巾，轻轻蹭蹭他的身体的各个部位，尤其是分娩过程中没有受到挤压的地方。

教你一招

在整个洗澡过程中，需要关注的一点，就是不要让宝宝的耳朵进水。在整个洗澡的过程中，可用左手的拇指和中指分别按住宝宝的两只耳朵，以防耳朵进水。

此外，在洗头和身体的时候，应注意护住他的颈部，其他位置怎么洗，宝宝是完全可以承受的。

8~18个月：洗澡时的交流

随着宝宝运动量的加大，每天的洗澡更是非常必要。此时，可以让宝宝的身体产生不同位置的变化，可以稍微加大动作的力度，并通过这些稍微大的动作让宝宝身体的能力继续提高。

在宝宝洗澡的时候，可以边洗边和他进行交流，边洗边按摩他的手心、脚心，边洗边听一些舒缓的音乐或者节奏比较欢快的童谣，抓握各种玩具等，可以把很多日常生活中的训练内容放在洗澡中进行。

宝宝洗澡时，还可以让宝宝在水中自由自在地玩耍，获得身心的愉悦。他会扑打水，会感知水给他带来的愉悦。他会泼水、会打水、会蹬水，会玩得非常开心。他会无意当中把水溅到自己的脸上，有意思的是，宝宝自己溅的不会哭，宝宝在水中所得到的锻炼，远远超出了平时对他的一般教育。

可以让宝宝边洗边玩玩具，可以把宝宝玩的塑料小鸭子、小红球、小船等放在浴盆里，让宝宝伸手够取或者抓取这些玩具。在宝宝玩玩具的同时会非常愿意配合父母给他洗澡的动作。

1岁半~3岁：可以换大盆了

1岁半以后，可以给宝宝换一个大的洗澡盆。宝宝长高了，身体也越来越独立了，让宝宝坐在澡盆里拍水、玩玩具，或仰卧着自由地蹬腿，都会使宝宝得到很好的锻炼。宝宝会越来越喜欢洗澡，在宝宝不断的拍水、撩水过程中，家长可以适时地往他的头上浇水，由少到多，宝宝就会在不知不觉中适应了淋浴的状态。

什么情况下不能给宝宝洗澡

我们主张每天都要给宝宝洗澡，但在有些情况下暂时不要给宝宝洗澡。这些情况有：

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打预防针后不要立即洗澡。宝宝打过预防针后，皮肤上会留下肉眼不容易看见的针孔，洗澡容易使针孔受到污染。

2～3天后再洗。

喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。通常应在喂奶后1～2小时以后再给宝宝洗澡。

宝宝精神不振，无精打采，不想吃东西甚至拒绝进食，总在不停地哭泣，这可能是宝宝生病的先兆或者是已经生病了，这种情况下暂时不要给宝宝洗澡，以免加剧病情。

发热后退热48小时以内不要洗澡。宝宝发热时洗澡，容易出现寒战，有的甚至还会发生惊厥；发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热。此外，宝宝发热时洗澡，可能会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。

★ 不能洗澡的情况

呕吐、腹泻时，不能给宝宝洗澡，因为洗澡后全身毛细血管扩张，容易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。

其实，我在头条号的“悟空问答”里有解答问题，大家可以去那里提问@郭建国育儿镜囊。我会尽力帮助大家！

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