蜜柚的功效与作用 三红蜜柚的功效与作用

蜜柚,又名香泡,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。那么,蜜柚的功效与作用具体有哪些呢?

利于心脑血管

心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。蜜柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质—钾,却几乎不含钠,是最佳的食疗水果。

降胆固醇

蜜柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,是现代人追求健康的理想食物。

去火

蜜柚清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。蜜柚性偏寒,食用蜜柚有一定的去火功效。

美肤

蜜柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原则。

增强体质

蜜柚还有增强体质的功效,它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

行气开胃

蜜柚用于胃病胃肠气胀,消化不良,饮食减少证,还能够除口中恶气。

解酒、化痰止咳

蜜柚用于伤酒,慢性咳嗽,痰多气喘等证。对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐,缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。

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