人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

导读：

秋天是一个丰收的季节，尤其是各种水果迎来了采摘的季节，古人一直说要“因时而食”，这个时节，有很多的水果可以选择，那要怎么选才能选到比较合适的呢？重阳节后，这5种时令水果营养又美味，遇见多买几斤，囤着慢慢吃。

入秋以后，天气非常的干燥，而且人容易乏力，情绪容易低落，所以此时适合吃一些香甜可口的水果，它们的水分比较充足，能够让你的秋天过得更加的滋润。在当下我们要做的是多喝开水、淡茶,多吃水果，来缓解秋燥。接下来就给大家推荐5种时令水果，遇见别手软，一次多买点，过季可就少了。

第一种，云南冰糖橙

冰糖橙是当下比较火的一种水果，我个人比较推荐云南的冰糖橙，它都是新鲜采摘，然后直接寄过来，价格相当的实惠。这种橙子颜色是青皮的，但是里面的果肉却是甜润多汁的口感。

真正的甜如冰糖，脆嫩细滑。云南的冰糖橙，果子大很圆，果皮也比较光滑，属于颜值非常高的一款水果，入口以后，你能够真正感受到它的甜润多汁。

第二种，福建红肉蜜柚

秋天是吃柚子的季节，福建红肉蜜柚就是很不错的选择，这种柚子去掉壳以后，里面的果肉特别的诱人，果汁也很丰盈是，让你吃在嘴里有一种爆甜多汁的感觉，再者它的皮比较薄，很划算。

柚子买回家以后，很耐储存，堆在家里可以慢慢吃，直接去皮吃或者是做成饮品，做成水果沙拉，这些都是可以的。酸甜多汁，柚香四溢的福建红肉蜜柚，是秋天难得的佳果。

第三种，无花果

要说我个人最喜欢吃的水果，那当属无花果，它软甜可口，营养丰富。尤其是这款红皮无花果，真正来自大自然的醇香美味，天然采摘，咬上一口，满嘴的甜蜜。

无花果也称为“树上糖包子”，它皮薄而且脆，果肉细微脆爽，吃在嘴里汁水很多，而且非常的清甜，当你细细去品味的时候，会发现它的肉质很柔软，甘甜爽口让人回味无穷。

第四种，柿子

柿子是秋天的时令水果，它的价格相当的实惠，外表看起来金黄色，饱满细腻，吃的时候你会发现，里面肉红红的，而且透明无籽。

皮薄肉厚，汁甜如蜜的柿子买上几斤，想吃的时候来上一个，它皮薄如纸，轻轻咬上一口，嘴里顿时灌满了新鲜的汁，甜甜的，就好像吃蜜一样。甜甜的脆脆的柿子，新鲜多汁，特别的馋人，喜欢的话别错过了。

第五种，猕猴桃

既然秋天是贴秋膘的季节，那么大家肉肯定不少吃，肉吃多了容易给身体带来负担，所以此时应该多吃一点水果，比如说猕猴桃，它可以促进肠胃消化，而且它含有大量的维生素c，可以弥补营养成分的不足。

湖北蜜语绿果猕猴桃是我比较推荐给大家的，营养全面，让你吃的每一口都有维生素，这种猕猴桃，它甘甜无酸，美味多汁，入口以后，你能够明显到感受到那清香，会让你的胃口瞬间大开，不管是自己吃还是送朋友，都很有面子。

水果当中含有很多蔬菜没有的营养元素，秋天，我们要注意饮食的均衡，尤其是要多吃一些水果，来弥补身体缺少的水分。秋季，这5种时令水果，水分足营养高，遇见的话就不要手软了，一次多买点，过季可就吃不到了。

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