孕妇怎么服用亚麻籽油（亚麻籽油怎么吃对孕妇和宝宝最好）
每个做母亲的，都希望自己的宝宝健康茁壮的成长，想要把世界上所有的好东西都给自己的孩子，有不少准妈妈都向我咨询过，亚麻籽油孕妇能吃吗？现在我们可以肯定的告诉大家，孕妇不仅能吃亚麻籽油，而且孕妇吃亚麻籽油还有很多好处。当然，孕妇吃亚麻籽油事有些问题需要注意。现在我们就来了解一下，亚麻籽油怎么吃对孕妇对宝宝最好。
鼎和亚麻油建议孕妇吃亚麻油的用量：
建议孕前三个月准备阶段每日服用7-14ml
孕中间1-3个月5-10ml
孕中间4-6个月7-14ml
孕中间7-10个月11-16ml
哺乳期后，每日10-15ml
亚麻酸对孕妇还有很多的作用，可以控制基因的表达，优化遗传基因，转运细胞无知原料，控制养分进入细胞，影响胎婴儿大脑细胞的生长发育，如果孕妇体内缺乏这种酸，那么就会不利于婴儿的成长发育。
除此之外，亚麻籽油还有利于血液排毒，现在雾霾严重，大气污染，身边的二手烟污染等种种的污染围绕着我们，特别是孕妇，小孩是靠血液来吸收营养的，血液通过胎盘和脐带连接胎儿的循环系统，然后把营养传送给宝宝，如果孕妇长期受到环境的污染，那么血液中就会有毒素，让宝宝吸收到的话会不利于婴儿的成长。
亚麻籽油的功效很多很多，特别是亚麻籽油对宝宝的大脑很有好处，让你的宝宝赢在起跑线，聪明过人
,免责声明：本网站为个人非盈利性网站，内容和图片均来源于网络，如内容或图片侵犯了您的权益，请及时与本站联系删除！