猪心猪肝粥的做法(美食分享四神猪肝粥)
四神猪肝粥
准备食材:猪肝30克、莲子3颗、薏米20克、芡实15克、山药30克。
做法:
烹饪小贴士
刚买回的新鲜猪肝不要急于烹调。应将其放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后切成片放在水中浸泡30分钟,反复换水至水清为止,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡肝脏的水以淡盐水为佳。
暖宫粥
准备食材:小米40克、黑米10克、薏米10克、枸杞12颗、红枣6颗、红豆10克、黑豆10克、桂圆干6克、红糖1汤匙
做法:
烹饪小贴士
各种杂粮可以在烹煮之前提前泡发一个晚上的时间,这样更容易煮熟。
莲子木耳粥
准备食材:白米3/4量米杯、莲子50克、干黑木耳15克、葱1/2根、芫荽1根、水6量米杯、盐1/4茶匙
做法:
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