痛风犯了吃什么东西降尿酸（高尿酸痛风应该怎么吃）
来源：丁香健康头条
但很多朋友并不清楚，为什么有的能吃，有的又不能吃。
其实，决定食物能不能吃的关键指标之一是「嘌呤含量」。嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而影响尿酸水平。
有的食物嘌呤含量低，吃一点对尿酸影响不大。而有的食物嘌呤含量很高，会对尿酸造成很大的影响，甚至诱发痛风。
哪些嘌呤含量高，要忌口？
哪些嘌呤含量低，能多吃？
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最后再强调一下，痛风和高尿酸血症是全身的代谢问题，常常还会伴有肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等疾病。
所以，痛风患者要注意全面改变生活方式，不应单方面过度强调忌口，而是应从饮食、运动、合理用药等多方面进行控制和预防。
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