西葫芦胡萝卜饼做法早餐(西葫芦蔬菜饼加胡萝卜配色)

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享营养早餐“西葫芦蔬菜饼”。

早餐吃什么?来款营养美味的蔬菜饼,色香味俱佳,看着就有食欲,早上吃好,一天能量满满。西葫芦蔬菜饼的食材主要是西葫芦,面粉,鸡蛋,加点胡萝卜丝配色,营养加倍,孩子更喜欢吃。做法简单,10分钟上桌的快手早餐饼。话不多说,一起来看一下具体的步骤吧。

【西葫芦蔬菜饼】

材料:西葫芦 鸡蛋 面粉

辅料: 胡萝卜 虾皮

调料:植物油 食盐 胡椒粉

做法:

1. 胡萝卜半根,去皮擦成细丝,西葫芦一根擦成细丝,西葫芦丝和胡萝卜丝放一起备用

2. 起锅烧水,加入食盐和植物油,给西葫芦丝和胡萝卜丝焯水

3. 水开烫10秒,控水捞出到大碗内,用筷子抖一下,放凉备用

4. 加入食盐,一把虾皮,来点胡椒粉,用筷子搅匀

5. 加入植物油,打入两个鸡蛋,搅成糊状

6. 加入少量面粉,搅成没有干面粉的面糊备用

7. 平底锅烧热,加入植物油,晃动锅使油铺满整个锅面,把面糊夹到锅内,用筷子铺成圆形

8. 待一面煎至金黄翻面,全程小火煎另外一面

9. 一个个圆形蔬菜饼煎好,摆放到盘中,美味即享

温馨提示:

1、 胡萝卜去皮擦成细丝,西葫芦擦成细丝,焯水烫10秒捞出,放凉备用

2、 蔬菜面糊中加入食盐,植物油,胡椒粉和虾皮,味道很独特

3、 全程小火慢煎,煎至两面金黄即可出锅

西葫芦蔬菜饼的食材很常见,做出来的早餐饼营养有食欲,不喜欢吃蔬菜的孩子都很喜欢吃,宝妈宝爸们可以尝试着做一下。详细的做法,保证看一遍就学会,自己做的爱心早餐饼,爱意满满,希望您能够喜欢。

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