西兰花炒西红柿(西兰花炒胡萝卜)

​原料:

西兰花300克,胡萝卜100克,蒜3瓣,油15克,盐1/2茶匙。

操作步骤:

预处理:西兰花用4分钟/v5洗净。

1、将蒜和油放入锅中,用3分钟/120度/v1,爆香。

2、加入西兰花和胡萝卜,用4分钟/v/反转小勺,完成。

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