鸡蛋和它一起蒸既有营养又有颜值（蒸蛋不要只放鸡蛋了）
春天来了万物复苏，宝宝的食欲也跟着好了起来。宝宝早上现在醒来比冬天早了，起床后第一顿奶的时间也提前了。以至于每天到了九点多的时候就饿了，要找吃的。这个时候补充一些蛋白质营养高的蛋类和蔬菜是不错的选择，既不会油腻，营养还好吸收。春天长个黄金季节，也得好好利用起来帮宝宝更上一层楼啊！[笑]
今天我给宝宝做的早餐是胡萝卜山药鸡蛋羹
用到的食材主要有胡萝卜、山药、鸡蛋
鸡蛋打到一个碗里
用筷子搅散备用
将胡萝卜和山药切片
锅中烧水
水开后放入胡萝卜和山药焯水2分钟
焯水完成后捞至辅食机中
搅打1－2分钟成泥状
将胡萝卜山药泥倒入鸡蛋液中，搅拌均匀，再加少量清水调匀（水不要放太多，多了不好蒸成形，水也不要太少，水少了就是比较硬的蒸糕了）
蒸锅中加清水，水开上汽后将装胡萝卜山药鸡蛋的碗放入锅中小火蒸20分钟
这样胡萝卜山药鸡蛋羹就蒸好了，吃的时候淋上一些香油和宝宝酱油就可以开动啦！[呲牙][可爱]
山药可以养胃健脾促排便，胡萝卜中的营养非常丰富，鸡蛋的营养更不用说了。所以这道鸡蛋羹一年四季都可以做给宝宝吃，尤其是春天吃，对宝宝身高增长是非常有帮助的。
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