青春痘是一种常见的皮肤病，最常发于脸部，胸背部其次。25岁以后长痘人群的比例越来越高，主要是因为长期慢性精神紧张，使用化妆品卸妆不够彻底，饮食习惯不良，长时间使用电脑，那么祛痘应该注意什么呢？除了从以上几个方面进行改善，生活中又有哪些简单的祛痘方法呢？

祛痘首先应该注意什么

祛痘当然是很重要的事情，那么在祛痘时，首先更应该注意不要使用了错误的方法，让痘痘更严重。

不要挤压痘痘

痘痘的形成是由于油脂分泌导致毛孔堵塞，从而使皮肤刺激引发红肿。用手挤压痘痘虽然能将痘痘排出皮肤外，但是会使其小范围内的肌肤发炎，甚至少量出血。容易形成疤痕，形成凹洞，色素沉着。更严重的会因手上或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘容易随挤痘痘时进入血液，造成眼睛和鼻子等器官感染。

及时治疗不拖延

治疗青春痘应当及时，不要拖延。青春痘治疗不及时容易导致其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。因此，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立刻去之！

使用茶树精油

茶树精油具有杀菌消炎的功效，还可收敛毛孔，适用于油性及粉刺皮肤，当痘痘处于生长初期到中期阶段，出现较为严重的脓疱或红肿发炎的时候，就可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上，其他完好的肌肤不必涂抹。

注意：

1.茶树精油具有感光性，因此一般要在夜间使用。

2.用茶树精油祛痘，不需要滴太多，大概一滴左右即可。因为茶树精油纯度高，不宜过度使用。若需要大面积涂抹，最好在稀释之后再进行，尤其是皮肤敏感者。

3.干性皮肤、经期、妊娠3个月内的孕妇，忌用茶树精油。

4.用茶树精油祛痘会出现皮肤干燥情况，注意补水。

5.治疗痘痘推荐使用5%-10%的茶树精油。

酸奶祛痘

酸奶祛痘也是一个效果好且经济实惠的方法。每天喝酸奶的时候可以留下一些，在长痘痘的地方涂抹，脸上的痘痘用此法坚持一周就会消去。如果想去除脸上的痘印，那么可以继续坚持使用更长时间。

果酸换肤法

果酸换肤通过促进皮肤细胞再生，加速皮肤的新陈代谢，从而达到祛痘的目的，此法适用于任何年龄的油性皮肤，敏感肌肤慎用，疗程约28天做一次，做3-4次后会有效果。但请选择专业正规的医院。

阿司匹林祛痘面膜

磨碎阿司匹林一颗，加少许水成泥，敷在痘痘上，早上起来后洗净即可，能消炎祛痘。

海带祛痘法

取整条的干海带，泡在水里发开，洗净，剪成适合自己脸型的大小，贴在洗干净的脸上，十几分钟取下再把脸洗净就可以了。能清热镇静祛痘。

无痕祛痘法

1.先用玉米粒大的磨砂膏，在痘痘处祛一下角质，或用柔肤水先敷一下痘痘也有同样效果。

2.等痘痘的顶点稍微软化一点以后，再用粉刺针轻轻刺破一个小口，用药用脱脂棉轻压，吸干净脓血。

3.等痘痘平了之后，什么都不需要涂抹，只需让它自然干燥愈合就OK了。

苹果片

取一片新鲜苹果，用沸水泡软几分钟，取出后冷却至微温时贴在痘痘上，持续20分钟，然后取下，用清水洗净脸部。

苹果片中含有丰富的维生素，贴在长痘部位，能滋润肌肤，给痘痘消炎。

绿豆

将绿豆煮熟后冷却将豆渣敷在脸上，10~20分钟后取下即可，并将剩下的绿豆汤内服，效果更好。

绿豆具有解毒下火的作用，外敷内服可以调理虚火旺盛的体质，对这种体质的长痘人群祛痘效果尤其明显。

牙膏

每天洗脸以后，挤一点点牙膏放在手心，加少量水，揉成糊状，然后涂于脸部，并按摩5分钟左右，牙膏完全均匀抹开，再用清水洗净，这样每天坚持很有效果。

具有美白牙齿作用的药膏，成分中含有双氧水，有助于减轻痘痘红肿、发炎，具有消毒作用，防止痘痘发炎、脓肿。

燕麦

三勺燕麦和两勺蜂蜜混合均匀成糊状后慢慢糊状，然后在脸上均匀涂上一层，15分钟后温水洗净，对祛痘有不错的效果。

蜂蜜能消炎，增强皮肤修复功能，燕麦可以有效吸收皮肤油分，保持油脂平衡。

蜂蜜

内服外敷都可以。内服时用温水冲调，每天3次以上，每天20~50克；外用可以用蜂蜜直接涂在长痘部位；皮肤干燥这，外敷时间稍长，油性皮肤者可以相对缩短时间（15~20分钟）。

蜂蜜具有解毒止痛，润便通肠的作用。部分长痘痘的原因可能是便秘引起，或便秘加重痘痘症状。内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡，大便正常。

芦荟

食用芦荟1片和1根小黄瓜榨汁后加入1勺蜂蜜，调和均匀后涂抹于长痘部位，一日数次。青春痘严重者可以内服芦荟汁，早晚各一次，每次10毫升，坚持一段时间。

芦荟能清热消炎，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效熔化青春痘中的油脂粒，优质蜂蜜具有滋养肌肤的效果，三者同用，祛痘效果显著。

海水浴

将10~30克粗盐放入洗澡水中，充分溶解，淋浴浸泡，隔天1次。

盐水具有消炎、杀菌、去污的作用，特别适合青春痘皮肤。