跆拳道基本腿法动作规范易犯错误 跆拳道踢腿时，踢出去那条腿不直咋办？
跆拳道基本腿法动作规范易犯错误
跆拳道踢腿时，踢出去那条腿不直咋办？
跆拳道踢腿时，踢出去那条腿不直咋办？
原因是神经被拉伸了。另外，练腿法的时候，要支撑腿微微弯曲。一是容易掌握平衡，二是可以提高击球的伸展性。
跆拳道第一步？
初学者的第一腿法；实战姿势基础姿势开始。右脚转到髋关节向左，拳头放在身体一侧；同时以髋关节为轴抬起右腿。
当大腿抬至水平或略高时，关节向前推，小腿以膝关节为轴快速向前上踢，到达脚尖，整条腿塌陷至脚尖。
跆拳道格斗姿势？
跆拳道的基本学习内容
1.跆拳道的五种基本姿势:一步一步，一步一步，马步，走，弓步。
跆拳道基本姿势的学习要点:
井步:与立正站姿相同，两脚贴内侧，两腿直立贴内侧，两手放在大腿外侧，握拳；
并步:左脚向左分开一个脚掌距离，两脚脚尖保持内侧平行:(内扣或外八字都不允许，左右距离过大或过小)
"马步 "或者马步就看:两脚距离2尺左右，两脚尖平行，双腿膝盖下蹲30度；
走路:双脚前后距离1脚掌，后脚趾向外翻30度；
弓步:双脚前后距离2尺半-3尺，前腿膝关节向前弯曲，与踝关节垂直。
2、跆拳道拳的握法和出拳方法
要领:手掌张开，四指并拢，拇指分开，四指弯曲，后拇指贴在中指第二关节上。重复几次，加深记忆和手指灵活性。
3.跆拳道的两大备战潜力:跆拳道产品备战潜力和跆拳道竞技搏击潜力。
基本要素:
跆拳道准备，在立正的基础上，5秒钟，双手掌心放在小腹前1拳的距离，左脚向左分开，形成并排姿势，双手掌心向上举至胸前，双拳匀速下拉至腰带，手腕向内旋转，两拳之间，身体前方1拳的距离。
跆拳道格斗式，在立正的基础上，右脚后退一步，双手握拳，左手放在前方胸下！拳头的高度距离身体正面3拳左右，右手放在后面的胸前。拳头的高度距离身体1拳左右。
4、跆拳道腿法:前踢
要领:在格斗式的基础上，后脚抬膝，双拳抱胸。大腿内侧并拢，高度和你的腰带一样。大腿部向后夹紧，脚背绷直。双腿快速踢起收回，向前落地恢复格斗学习部分。
调动跆拳道的学习氛围:让跆拳道学生充分认识到自己的优势，在教练的表扬下督促跆拳道学生继续练习；同时要特别注意培养那些内向胆小的跆拳道学生的自信心。每个跆拳道学生都有很大的潜力，只要他能抓住机会，适合。受到表扬时，他们的技能会有一个飞跃。另外，有助于跆拳道学生学会正确评价自己，认识自己，了解自己，有利于增强学习信心，帮助跆拳道学生实现自我价值。
跆拳道练习注意事项:
1.学生安全
2.课堂纪律
3.学生 注意力
4、小腿弹跳
5.膝盖是直的吗？
6、重心的控制